より良い1日を読者と追求するブログ。

知識労働者こそ運動を習慣にすべき科学的根拠と、小さく始める具体的方法

おはようございます、けんぞうです。最近ジムでのトレーニング内容に有酸素運動を加えるようになりました。理由はこちらの2冊の本を読んだからです。脳が目覚めるたった1つの習慣posted with ヨメレバ瀧 靖之 かんき出版 2016-12-05 AmazonKindle楽天ブック…

集中力はこれからの時代の最も重要なスキル。『DEEPWORK』から得られる集中力を高める具体的な3つの戦略

おはようございます、けんぞうです。いやあ、タイトル偉そうですね…笑 ブログあるあるです、しょうがない。今日は集中力に関する話を書いていきます。先に結論をサクッというと、集中力はこれからの時代を生き抜いていくため(何を仕事にするにしても)に非常…

Daigoさんがおすすめされていた本10冊とガジェット類をまとめてみた。

みなさんおはようございます。Daigo信者の田中です。今日は過去の紹介されてきたDaigoさんおすすめの本をサクッと紹介する記事にしようかと思います。ではさっそく。 心理学系 Daigoさんのニコニコ放送の中でもFebeのサイトでも紹介されている本ですね。実践…

習慣を作るにはGoogleカレンダーが非常に優秀。僕が働きながらブログを毎日更新できるようにした仕組み

おはようございます、けんぞうです。最近ブログを毎日更新できるような仕組みを作ったのですが、それと同時にGoogleカレンダーを使って更新した記事の管理をするようになりました。ブログの記事管理と、Googleカレンダーは非常に相性がいいと思うので今日は…

1か月半でJQuery、SQL、JavaScriptを動かせるようになるために有効だった3つの方法とDEEPWORKで紹介されていた学習法

おはようございます、けんぞうです。最近仕事でプログラミングをがっつりやり始めました。最初はほぼ何もできないところから始まり、今はJQueryとJavascript、SQL、HTML&CSSなどの一連のコードは動かせるようになってきました。プログラミングの知識をかなり…

サラリーマンが趣味を楽しんだらいけないって誰が言ったの?

おはようございます、けんぞうです。最近学生という身分からサラリーマンという身分に変わりました。 一般的なイメージと同様に僕も「サラリーマンになる」ということは学生の頃と比較して時間に対する制約が増えて趣味に費やす時間なんて無いと思っていまし…

一言だけ言わせてほしい、『そろそろ残業するのやめない?』

おはようございます、けんぞうです。今日はお仕事について、特に「残業」という行為についての僕の個人的な考え方を書こうと思います。 『会社に残ってるけど、本当に仕事してる?』 そろそろ残業やめない? 定時退社の方が論理的に考えて仕事が進む。 『会…

5月病にならないために目標設定の仕方を科学する。

おはようございます、けんぞうです。みなさん仕事や勉強をするとき、どういう風に目標を設定していますか?僕はもともと目標設定や計画を立てるのが苦手だったのですが、最近ある方法で目標を立てるとうまく行き始めたので今回は目標設定の仕方について紹介…

西小山の定食屋『のぐっち』はもはや誰にも教えたくないレベルでおすすめ

おはようございます、けんぞうです。西小山であまり知られていないんだけど、めちゃくちゃ美味しい定食屋『のぐっち』さんについて今日は書いていこうと思います。 どれを頼んでも失敗しない、圧倒的な美味しさ。 おすすめメニューはマーボー茄子定食 場所、…

Chromeをより便利に!おすすめ拡張機能8選

こんばんは、けんぞうです。僕が普段使っていて『これは便利だ!』と思うGoogleChromeの拡張機能をまとめて紹介していきます。どれも便利なのでぜひ使ってみてください。 SearchPreview Reedy Quick Notes Google URL shorter Save to Pocket Google翻訳 Bub…

Daigoさんのニコニコ放送から僕が得ているメリットを改めて3つ言おう。

おはようございます、けんぞうです。僕のブログでは何度も紹介させて頂いているDaigoさんのニコニコチャンネルを最近は毎日見ているんですが、正直に言って大学の講義よりも価値があると個人的には思っています。Daigoさんのニコニコチャンネルから得られる…

【解説】ホームレスなのに結婚しちゃう『ホームレス小谷さん』が凄すぎる…。

どうも、けんぞうです。昨日は西野亮廣さんについてのまとめを書かせて頂きました。 www.kenzoooo.comそして今日も引き続きまとめ記事を書いていきたいと思います。今回まとめるのは、ホームレス小谷さんです。ホームレス小谷さんをまだ知らない方は、この記…

メンタリストDaigoのニコニコチャンネルはコスパ最強の新しい勉強法だ。

こんにちは、けんぞう(@AfTqc)です。今回はメンタリストDaigoさんのニコニコチャンネルについてです。登録・視聴を始めて1ヶ月ほど経つのですが今日から集中力をあげたい方・悪い習慣を断ち切りたい方・心理学を学びたい方にはおすすめチャンネルです。 ch.…

2日間で1万文字書いている僕のヒッキーな週末

おはようございます。田中です。最近ブログを書くことが楽しくて仕方ありません。週末はトータルで4時間ほど費やし1万文字程度ブログを書いています。今日は1万文字書く僕のブログ週末を紹介します。 平日の記事は週末にまとめて書く。 最近になって記事を…

Chrome拡張機能を使って見たくないサイトを徹底的に排除する方法。閲覧すべきサイトの基準とか

みなさんおはようございます、けんぞうです。以前こちらの記事で特定のサイトをブロックする方法をご紹介しました。 www.kenzoooo.comしかし、どうしてもブロックを解除してまた使い始めてしまうということもあると思います。僕の場合はSNS等を一時的にブロ…

ドラマ『結婚できない男』から学んだ孤独についての教訓

おはようございます。けんぞうです。みなさん『結婚できない男』というドラマご存知でしょうか?2006年というまだスマホも普及していなかった頃に放送されていた、阿部寛さんが主演を演じているドラマです。GW、体調を壊していたため家から出られなかった僕…

僕が1カ月半でTOEICを710点から855点まで伸ばした5つの具体的方法

みなさんおはようございます。TOEICが145点伸びたことで浮かれておる田中です。今日は僕が約1か月半ほどかけてTOEICの点を710点から855点まで伸ばした5つの方法について書こうと思います。これからTOEIC受験などを考えていらっしゃる方は参考にしてみてく…

【レビュー】僕がFASTGYM24(ファストジム)西小山に通う5つの理由

みなさんおはようございます。最近ジムに通い始めた田中です。僕が通っているのがFastGymというところで、通い始めてからまだ日が浅いですが個人的にすごく気に入っているので今日はFastgym24西小山のレビューを書きたいと思います。 Fastgymとは? 24時間オ…

【地獄】僕史上最悪のGWの話をさせてくれ。財布紛失から体調不良まで

みなさんおはようございます。GWをいかがお過ごしでしょうか?僕の今年のGWは僕史上最高レベルに悲惨なものでした。あまりに悲惨すぎたので、ブログで吐き出してしまおうというのが今回の記事でございます。一部不快な気分にさせてしまう内容も含みますので…

【成果報告】5時起きを2か月ほど続けたらTOEICが855まで伸び、ブログのアクセスが2倍になった話。

皆さまおはようございます。GW前に急激に体調を壊した田中です。さて、私田中2月頃から5時おきの習慣を作ってきたのですが、色々とポジティブな結果も出始めたので共有したいと思います。これから早起きの習慣を作ろうと思っていらっしゃる方は参考にしてみ…

フィリピン人講師に指摘されるほど猫背だった僕が、同期から『姿勢良いね』と言われるようになるためにやった3つの対策

みなさんおはようございます。田中です。突然なんですが、みなさん姿勢はいい方ですか?僕はおそらく小学校くらいの頃から、猫背でろくに直そうともしてこなかったので22年間くらいはずっと猫背でした。しかし、最近になって猫背を改善する対策を打っていき…

【超簡単】SNS頼らず、ブログのPV数を1ヶ月で2倍に増やした5つの方法

ブログを11月頃からちょこちょこ書き始めて、4月のPV数が1万を超えました。ありがとうございます。まだまだしょぼいですが、せっかく文章を書いているので多くの人に読んでもらえるのはやっぱり嬉しいです。4月のPV数が14862とかだったんですが、その前月が…

【男性向け記事】平日にエロ動画になびいてしまった時、時間を奪われないため取るべき3つの対策とは。

みなさんおはようございます。最近ずっとお腹を壊しぎみの田中です。Googleアナリティクスを見ていると、ぼくのブログにたどり着いてくれる人は男性の方が多いようなので今日はちょっと男性あるある的な内容を書こうと思います。女性の皆さんは、『男性って…

僕が『たっけのメモ』を毎日読んでしまう3つの理由

あまり人のことをブログに書くことは今まではなかったのですが、今日はたまたまそういう気分になったのでリスペクトを表現する意味も込めて文章を書こうと思います。ぼくは得意ではないのであまりネットサーフィンをしないのですが、よく閲覧するブログがあ…

信頼を得るには弱さを曝け出すこと。ボロが出る偽装完璧人間にならないために

相手から信頼を得るためには、自分の弱さを見せていくことが大事だということを最近意識しています。弱さを見せることが苦手な人も多いと思います。僕もめちゃくちゃそういうタイプでした。いかに自分が完璧であるかを人に示したいというか。(あらゆる点にお…

惰性的な1日にしないための挽回戦略

平日は5時起きをしている僕ですが、土日は結構寝ます。今日は8時くらいまで寝ていました。9時就寝で。しかも、実は5時に目が覚めていたのに8時くらいまでベッドでスマホをポチポチしていました。皆さんはこういう惰性的な始まり方をしてしまった週末を、どう…

Daigoおすすめの『インターバル読書』が記憶の定着にかなり良い。Daigo最新の著書『超時間術』より

Daigoさん最新の著書『週40時間の自由をつくる 超時間術』で紹介されていた『インターバル読書』という方法が本の内容を記憶に定着させるために非常に効果的なのでご紹介します。週40時間の自由をつくる 超時間術posted with ヨメレバメンタリストDaiGo 実務…

定時に帰ると、同期との差は開くか? 定時退社の働き方

定時退社の働き方について書きます。若造のいうことですが、少しでも参考になれば。 仕事が残っている焦りを活用する。 残業は本当に『働いている』か? 仕事が残っている焦りを活用する。 仕事のうち、1日で完了しないものもあると思います。もしくは期日が…

『週40時間の自由をつくる超時間術』は新入社員必読書!!!(と思う)

メンタリストDaigoさんの最新の著書『週40時間の自由をつくる 超時間術』を読みました。『超集中力』に続いて素晴らしい内容でしたので、僕が面白かったなと思った部分・実行に落としたいなと思った部分について書きたいと思います。週40時間の自由をつくる …

音の鳴らないタイマー『XXERT(イグザート) デジタルタイマー』はサラリーマン必須のアイテムかもね!

最近僕が愛用している音の鳴らないタイマーをご紹介します。 仕事は時間で区切って進めたい。でも電子音は鳴らせない。 800円の価値はあるぞ!時計表示との切り替えも可能。 仕事は時間で区切って進めたい。でも電子音は鳴らせない。 4月から仕事が始まり、…