より良い1日を読者と追求するブログ。

人生

【図解】MITを見極め時間を投下する方法

画像参照元:http://careersupli.jp/work/daigoconcentration/ こんばんは、けんぞうです。以前に『1440分の使い方』という時間管理について書かれた本をご紹介しました。『1440分の使い方』は価格は安いわりに内容はしっかりしているのでぜひご一読して頂き…

人見知りでも人脈を作るためのスーパーコネクターの秘密。

参照元:http://www.gallery-ac.com/?p=749おはようございます、けんぞうです。僕は何度か他の記事でも取り上げている通り、生粋の内向型人間であり人見知りでもあるのですが、それでも今までの人生で交友関係にはありがたいことに不自由なくやってくること…

あなたは「習慣の罠」にはまっていないか?

習慣づくりにある程度成功し始めるとメリットばっかりと思っていましたが、実はそうでもないことに最近気が付き始めました。今日は習慣づくりの罠についてご紹介します。 視野が狭くなっていない? 例えばブログを書くことは僕のなかで習慣になりつつあって…

【コミュ障に悲報】コミュニケーションをとらないと脳が衰える。(解決策つき)

おはようございます、けんぞうです。そろそろ5月も終わりですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?今日は前回投稿した『コミュ障のコミュ障によるコミュニケーション論』に引き続いて、コミュニケーションに関する記事を書きます。 (adsbygoogle = window…

コミュ障の僕が人間関係をやりくりするために取っている施策

おはようございます、けんぞうです。みなさんコミュニケーションは得意ですか? 僕はめちゃくちゃ苦手です。会社に入ってからも同期とコミュニケーションをとるのに苦労したのですが、コミュ障でも話を継続させられる方法を最近実践し始めて効果を感じている…

ドラマ『結婚できない男』から学んだ孤独についての教訓

おはようございます。けんぞうです。みなさん『結婚できない男』というドラマご存知でしょうか?2006年というまだスマホも普及していなかった頃に放送されていた、阿部寛さんが主演を演じているドラマです。GW、体調を壊していたため家から出られなかった僕…

【地獄】僕史上最悪のGWの話をさせてくれ。財布紛失から体調不良まで

みなさんおはようございます。GWをいかがお過ごしでしょうか?僕の今年のGWは僕史上最高レベルに悲惨なものでした。あまりに悲惨すぎたので、ブログで吐き出してしまおうというのが今回の記事でございます。一部不快な気分にさせてしまう内容も含みますので…

『小さく始めて、恋をしろ』吉野家のドレッシングで悟った真実。

吉野家で悟った真実についてお話します。 ドレッシングを全体の1割だけかけた理由。 習慣を作るなら、小さい一歩から。 新しい習慣を作るなら、どれだけ最初の一歩の負担を小さくするか。 ドレッシングを全体の1割だけかけた理由。 ある日僕は吉野家へ行っ…

理想の追求は強力な負の感情から始まる。

人生の理想の状態はどういう風に考えればいいでしょうか? 「何になりたいか」には答えが出ない。 日常の負の感情から逆算するアプローチ まとめ 「何になりたいか」には答えが出ない。 就活の時によく聞かれたのが、『何になりたい?』という質問。この質問…

facebookのアカウントを消す前に確認すべきだったことと、良かったこと。

facebookのアカウントが先日完全に消え去りました。facebookのアカウントを消したことで困ったことと、よかったことを書きたいと思います。 facebookのアカウントを消す前に確認すべきこと facebookと連携しているサービスはないかの確認 これからfacebookの…

ジムという、僕が知る限り最も素敵な空間。

ジムってめちゃくちゃ素敵な場所だと思うんです。 健康への意識が高い人々。 限界にチャレンジする人々。 頑張っている時の方が、幸福度が高い。 健康への意識が高い人々。 僕がジムが好きなのは、器具というより『そこにいる人』だと思います。ジムに来てい…

『人には努力に見える、でも自分にとっては努力ではない。』ここ数年で最も刺さったイチロー選手の名言。

参照:ザ・プレミアム・モルツ 『Interview with ICHIRO』 イチロー スペシャルインタビュー 1分53秒 サントリーチャンネル サントリーCM・動画ポータルサイト イチロー選手の名言の震えました。 人には努力に見える、でも自分にとっては努力ではない。 一つ…

『もう何も要らない、死んでもいい』と思える最高の土曜日の過ごし方。

みなさんは土曜日をどのようにお過ごしでしょうか?僕が最近編み出した最高に気分を良くする土曜日の過ごし方をご紹介します。 睡眠の借金返済をする。 溜まった家事などは一気に終わらせる。 午後は、自分を徹底的に追い込む。 ちょっと贅沢をする。 睡眠の…

22歳イケメンの童貞がここにいます。こんにちは

皆様ごきげんよう、けんぞうです。この記事は巷にあるイケメン童貞について解説した記事ではなく、僕が童貞であることをカミングアウトする記事です。今回は、イケメン童貞が童貞について語る時間を少しください。 童貞をひた隠しにしてきたこれまで この記…

筋トレを継続することで得た最高の収穫は『姿勢』かもしれない。22年間の猫背ライフからの脱却

筋トレを継続していると、ぼくにとって奇跡的な変化が見え始めました。猫背が改善されつつあるのです。筋トレと猫背について書きます。 猫背改善がいかに奇跡であるか。 筋トレをし始めると、姿勢に対する注意が増す。 姿勢が悪いと集中力が衰える。 猫背改…

自分のカードを見極めよう。従業員7000人を超える大企業に入る僕には、正しい努力の方向性が必要だ。

ここ数ヶ月間、日記を毎日つけているのですが、日記の中で我ながら割といいこと言うじゃないかと思うことがあります。昨日はその感覚があったので、ちょこっと抜粋してご紹介します。 昨日こんなことを日記に書いていました。 自分が持っているカードをしっ…

TwitterもLINEもfacebookもやめてしまうと、本当に困るか?

SNSを全部やめると、どういう心理的変化が起こるかについて話をします。 SNSアカウント削除マニア 最大のメリットは、時間がたっぷりできる。 SNSアカウント削除マニア 最近はSNSのアカウント削除マニアになってきました。 Twitterから始まり、LINEのアカウ…

上京前に母がくれた、僕の人生の指針となる言葉

上京前に母がくれた言葉について書きます。 母との深い会話 100年生きるつもりで、生きろ。 目先の利益ではなく、長期的な資産を。 母との深い会話 東京で就職することが決まり、22年間育った実家を出ていくこととなったとき、両親と色々と話をしました。 色…

Facebookのアカウントも削除するので、皆さんに別れのご挨拶。

Facebookでお繋がりのあった皆さんに別れのご挨拶をいたします。 Facebookのアカウントを削除します。 友人との連絡について ブログの拡散について たまに読みに来てくれたら嬉しいです。 Facebookのアカウントを削除します。 Facebookのアカウントを削除い…

LINEアカウントを削除した理由と、発生した支障、謝罪の言葉を。

LINEのアカウントを削除してからの話をします。 必要性を感じないから削除してみた。 返事を待つ時間の思考について。 グループLINEをファーストペンギンで抜けてしまう。 支障は出ます。みなさんはやめない方がいい。 必要性を感じないから削除してみた。 …

あえてGoogleしない生き方のご提案

あえてGoogleしない生き方なんてどうでしょう? Googleにばかり頼れない。 分からかったら、まずは考えてみる。 考えるのを癖にしよう。 Googleにばかり頼れない。 20年ちょっとの人生の中で、わからないことがあればGoogle先生に頼るようにしていました。で…

カリカリを脱出する長期的計画を立てました。

カリカリを脱出する計画を立てました。 一生カリカリはちょっと… 目標はMサイズを着ること とりあえず筋トレとプロテイン 一生カリカリはちょっと… 昨年、このような記事を書きました。note.muカリカリとは超痩せ型体系を意味する、ぼくが勝手に使っている言…

5時起きを30日以上継続して気づいた変化

早起きを30日間以上継続して変化してきた部分を書き記します。 30日以上早起きを継続しているのはたぶん初めて 意識が高くなる ポジティブな思考になる 生涯早起き人間を目指します 30日以上早起きを継続しているのはたぶん初めて 2月の末頃から5時起きをし…

早起き企画が終了し、ぼくは上京しました。

早起き企画6人が優勝し、田中は上京しました。 早起き企画終了 ついでに上京しました。 早起き企画終了 先月からワーワー騒ぎながらやっておりました早起き企画が、今日16日で終了しました。最終的には6人が、全日6時までに起床で賞金が渡る形になりました。…

やりたいことを見つける5つのステップ

やりたいことが見つからない。これは、何というか僕たちの世代のあるあるのような気がします。ぼくもこれをネチネチと一人で考えた結果、やりたいことを見つける一連のフローとしてまとめることができたような気がするのでご紹介します。ぼくの経験に基づい…

想像力だけで幸福度を高める片思い主義

片思い主義という恋愛論を思い付きました。 付き合うと冷める現象 片思い主義とは 片思い主義の3つのメリット 付き合うと冷める現象 今まで彼女がいた経験があります。しかし、付き合い始めるとなぜかすぐに冷めてしまうのです。そんなわけで、長続きした経…

大阪のゲイバーへ行った時のカサカサの感想文

そう言えば、この前大阪のゲイバーに行きました。カサカサの感想文を提出します。スリリングな話は含みません。 大阪のゲイバー ゲイの方がたくさん居ました。 安くて、安全だった。 大阪のゲイバー 僕が行ったゲイバーは、こちら『J's OSAKA』というところ…

エッセンシャル思考漫画版を読んだので、LINEやめます。

こんにちは、けんぞうです。これからより大切なことに集中していきたいので、無駄なことをやめます。 LINEやめます。 Twitterやめました。 返信をやめます。 Youtube観るのやめます。 付箋とタイマーであらゆるマルチタスクをやめます その代わりにやりたい…

人生の密度をより高める3つの時間の使い方戦術

こんにちは、けんぞう(@AfTqc)です。唐突ですがスティーブ・ジョブズのこのフレーズをご存知でしょうか? あなたの時間は限られている。 これは誰もが知る事実ですが、実際にはマルチタスクをしたり無意味なことをしたりと時間を無駄にしてしまった経験をほ…

皆んな暇つぶしのやり方ちゃんと考えてる?

こんにちは、けんぞう(@AfTqc)です。最近『ブログ何のためにやってるの?』と聞かれることが多いですが、はっきり言って暇つぶしです。暇つぶしをバカにしてはいけません。暇つぶしはこれから生きていく上で非常に大切です。 なぜ暇つぶしが重要なのか? 生…