より良い1日を読者と追求するブログ。

早起き

【成果報告】5時起きを2か月ほど続けたらTOEICが855まで伸び、ブログのアクセスが2倍になった話。

皆さまおはようございます。GW前に急激に体調を壊した田中です。さて、私田中2月頃から5時おきの習慣を作ってきたのですが、色々とポジティブな結果も出始めたので共有したいと思います。これから早起きの習慣を作ろうと思っていらっしゃる方は参考にしてみ…

IT企業の社員になってからも5時起きを継続するために、僕が行っているタイムマネジメント。

会社員になってから3週間ほどですが、5時おきの習慣を継続させるために行っている5つのことについて書きます。今で90日間ほど5時起きが習慣化しています。 就寝時間を固定する。 6時以降インターネットを断ち切る。 残業しないために、朝の時間を仕事の準…